Guide offert
EN FINIR AVEC LES CRISES D'ANGOISSE
3 exercices, 3 minutes
Apprenez à vous apaiser avec des outils simples !
Comprenez et apaisez l'oppression dans la poitrine, les tensions, les difficultés respiratoires, et les appréhensions.
Vous pourrez ainsi agir sur vos crises d'angoisse et retrouver l'apaisement.
CE QUE VOUS TROUVEREZ DANS CE GUIDE
Un livret comprenant :
- Une partie théorique simple, pour comprendre l'utilisation des exercices.
- Un questionnaire pour reconnaître les signaux dans votre corps.
- Les trois exercices, et leur fiche récapitulative.
- Une fiche mémo à garder sur soi en cas d'urgence.
Une vidéo :
- Pour vous accompagner dans la pratique des exercices.
- Pour des informations supplémentaires.
TEMOIGNAGES
Merci pour ce merveilleux guide pour en finir avec les crises d'angoisse et sa vidéo.
Le format et votre façon d'expliquer par écrit et oralement ces exercices et toutes les informations font que ces nouvelles sagesses arrivent directement au cœur !
Roxana
J'ai beaucoup apprécié le guide et je l'ai imprimé pour pouvoir mieux l'utiliser et concernant la vidéo, je l'ai adoré. Les outils sont très bien faits et ils m'ont été utiles.
Sachez que le contenu a été très efficace sur moi.
C'est pour moi, un grand oui !
Gabriella
FAISONS CONNAISSANCE
Je suis Marie-Astrid et je suis ravie de partager avec vous ce guide que j'ai créé pour les personnes à la recherche d'apaisement !
Depuis plusieurs années, en tant que sophrologue et praticienne en hypnose, j'accompagne au cabinet des clients qui rencontrent stress, anxiété et angoisse !
Au fil du temps, c'est donc naturellement que j'ai constitué des outils et méthodes spécifiques face à cette demande.
C'est avec passion et plaisirs, qu'aujourd'hui, je les propose en ligne pour vous permettre de trouver la sérénité au quotidien et de profiter pleinement de votre vie.
PRÊT À EN FINIR AVEC LES CRISES D'ANGOISSE ?
Il vous suffit de renseigner votre prénom et votre adresse mail
et vous aurez accès immédiatement au guide pour en finir avec les crises d'angoisse !
Vous n'êtes plus qu'à un clic d'apprendre à vous apaiser.
